Regenerationssupport: Die Schlüsselnährstoffe für deine sportliche Regeneration
Sportliche Betätigung ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden, aber ebenso wichtig ist die Phase der Regeneration. Die richtigen Nährstoffe können dabei helfen, deinen Körper nach dem Tra...
Bioverfügbarkeit: Ein Schlüsselfaktor für die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln
1. Was ist Bioverfügbarkeit? Der Begriff "Bioverfügbarkeit" stammt ursprünglich aus der Pharmakologie und bezeichnet den Prozentsatz einer Substanz, der in den Blutkreislauf des Körpers gel...
Im Sommer und in feuchtwarmen Gebieten sind Stechmücken häufig anzutreffen und stellen für die Menschen ein großes Problem dar. Um nicht von Mücken gestochen zu werden, greifen wir oft zu Insektens...
Omega-3-Fettsäuren: Gesunde Fette für Körper und Geist
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den absoluten Superstars gesunder Ernährung. Diese essentiellen Bausteine unserer Ernährung zählen zu den gesunden Fetten und beeinflussen unseren Körper und Geist auf...
Natürliche Abhilfe bei Mückenstichen: Lavendelöl - Der Allrounder für deine Reiseapotheke
Sommerzeit ist Reisezeit! Doch neben all den schönen Erlebnissen können Mückenstiche zu unangenehmen Begleitern auf Reisen werden. Wenn du die Natur liebst und gerne draußen unterwegs bist, kennst ...
Frauengesundheit im Fokus: Die Wechseljahre verstehen und meistern
Die Wechseljahre sind eine bedeutende Phase im Leben jeder Frau, die sowohl Herausforderungen als auch Möglichkeiten für persönliches Wachstum und Wohlbefinden mit sich bringt. Das Thema Frauengesu...